Ensambles — Eureka.Darse cuenta del ojo

El método Feldenkrais es un proceso de aprendizaje que no se limita a adquirir información o habilidades específicas, sino que se trata de un aprendizaje más profundo y fundamental que afecta a la forma en que una persona aprende en general. El aprendizaje es un proceso continuo que implica la exploración y la experimentación; la adaptación a nuevas situaciones; la atención a las sensaciones y la retroalimentación constante. El cuerpo se organiza de manera más eficiente mejorando la postura, ampliando la percepción facilitando nuevos aprendizajes y nuevas maneras de hacer lo que ya conoces.

Este intensivo de Feldenkrais se desarrollará durante un fin de semana en dos sesiones de 4 horas cada una. Ofrecemos dos grupos en fines de semana consecutivos para ofrecer una mayor accesibilidad gracias a la flexibilidad de horarios.

El primer día se hará una introducción del método Feldenkrais con lecciones que muestren la manera en la que los ojos influyen en la postura, la organización del tono y sus significados; así como en la manera en que percibimos nuestro interior y el mundo que nos rodea.

Se trata de una investigación personal sobre el significado de la mirada interna y la visualización; sobre cómo los hábitos oculares restringen nuestros rangos de movimiento y nuestra creatividad. El segundo día será para profundizar en la orientación, los puntos de referencia y en cómo la mirada viaja cuando nos movemos con libertad. También experimentaremos cómo mejorar nuestra relación con el estrés, cómo cuidar los ojos en las exposiciones largas a pantallas y cómo entrenar una presencia más espontánea.

Este intensivo de Feldenkrais se desarrollará durante un fin de semana en dos sesiones de 4 horas cada una. Ofrecemos dos grupos en fines de semana consecutivos para ofrecer una mayor accesibilidad gracias a la flexibilidad de horarios.

El primer día se hará una introducción del método Feldenkrais con lecciones que muestren la manera en la que los ojos influyen en la postura, la organización del tono y sus significados; así como en la manera en que percibimos nuestro interior y el mundo que nos rodea.

Se trata de una investigación personal sobre el significado de la mirada interna y la visualización; sobre cómo los hábitos oculares restringen nuestros rangos de movimiento y nuestra creatividad. El segundo día será para profundizar en la orientación, los puntos de referencia y en cómo la mirada viaja cuando nos movemos con libertad. También experimentaremos cómo mejorar nuestra relación con el estrés, cómo cuidar los ojos en las exposiciones largas a pantallas y cómo entrenar una presencia más espontánea.

Julen Arenzábal Arévalo Desde la infancia practica diferentes actividades deportivas y artes marciales, destacando el rugby por ser la disciplina deportiva en la que llega a ser deportista de alto rendimiento. Un accidente de tráfico y sus secuelas le obligan a alejarse del mundo competitivo. Mientras estudiaba fisioterapia descubrió el Método Feldenkrais que se convirtió en su pasión. Le abrió la sensibilidad hacia la danza, en concreto a la danza Contact Improvisación y el trabajo de David Zambrano. Pertenece a la primera promoción en Madrid del Método Feldenkrais y Contact Improvisación. Los estudios en Kinesología Holística abren un abanico muy amplio de la compresión de la salud y del potencial humano: Breathwork, Respiración Tántrica Pránica, Astrología, LNT y Activación Kundalini. Ha impartido talleres en AISGE Madrid, un trabajo enfocado en las artes escénicas. Colabora trimestralmente con la plataforma Descalzhiña Danza ofreciendo un workshop específico enfocado a la danza desde el 2015. EUREKA, “darse cuenta”, es una propuesta multidisciplinar, base filosófica de su trabajo. Trata de dar a conocer diferentes formas en el uso de une misme, buscando explorar las propiedades emergentes del espacio como medio para conducir a nuevas experiencias de aprendizaje. "La enseñanza es mi mejor aprendizaje"